7 LỢI ÍCH CỦA YẾN SÀO DÀNH CHO NGƯỜI CAO TUỔI

Yến sào đã được khoa học chứng minh là 1 món ăn cực bổ dưỡng cho người bệnh, người vừa phẫu thuật phục hồi sức khỏe. Vậy đối với người cao tuổi, người già có nên sử dụng thường xuyên yến sào không? Bài viết này, Yến Sào Thượng Hạng sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về 7 lợi ích của yến sào dành cho người lớn tuổi qua góc nhìn của các chuyên gia dinh dưỡng nhé.

ăn yến chưng đường phèn tốt không

Yến sào là nguồn dinh dưỡng thiết yếu giúp bổ sung năng lượng cơ thể.

Công dụng của yến sào dành cho người già

Yến sào có công dụng chính là bồi bổ sức khoẻ và tăng cường sinh lực. Trong yến sào có chứa 18 loại acid amin và rất giàu Proline (5.27 %), Axit aspartic (4.69 %), nhiều nguyên tố quý như Ca, Fe, Mn, Br, Cu, Zn, Cr,…nhờ vậy mà ăn yến sào sẽ giúp cho hệ tiêu hoá tốt hơn, làm tăng lượng hồng cầu trong máu, kích thích các tế bào sinh trưởng và phục hồi các tế bào bị tổn thương. Chính vì vậy mà yến sào rất thích hợp cho người cao tuổi, những người dùng để bồi bổ cơ thể và phục hồi sức khoẻ.

Hiện nay, trên thị trường có bán rất nhiều loại yến sào chế biến sẵn, hay tổ yến thô về tự chế biến. Tuy nhiên khi chọn mua cần cân nhắc vì tổ yến thô sẽ rất mất nhiều thời gian chế biến, hàm lượng dinh dưỡng trong mỗi tổ yến cao nên cơ thể người bệnh không thể trong một lần mà hấp thu hết nên rất lãng phí. Tốt nhất là nên chọn những loại yến sào đã chế biến sẵn vì có thể phát huy hết tác dụng của món ăn quý này và tiện lợi dùng lâu dài với liều lượng phù hợp.

Yến Sào Thượng Hạng nâng niu chăm sóc sức khỏe gia đình bạn.

Lợi ích của yến sào dành cho người lớn tuổi là rất niều, tuy nhiên việc sử dụng yến sào để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể người lớn phải thật sự phù hợp và đúng liệu trình.

Những lưu ý khi sử dụng yến sào cho người cao tuổi

Trong quá trình sử dụng yến sào dành cho người lớn tuổi, cần phải nhớ một số lưu ý sau để tổ yến sào có thể phát huy hết công dụng:

  • Tổ yến chứa nhiều khoáng chất, vitamin cần thiết đối với cơ thể. Hãy sử dụng tổ yến vào thời điểm buổi tối trước khi ngủ 20 phút tới 1 giờ. Nguyên nhân là do sau khi ngủ được 1 tiếng, nồng độ tiết tố tăng sinh cao, nếu tiếp tục bổ sung dinh dưỡng sẽ làm cho cơ thể tận dụng được tốt nhất để phát triển cơ thể.
  • Không nên sử dụng ngắt quãng. Nên sử dụng tổ yến thường xuyên mới có thể phát huy được hết công dụng. Mỗi ngày nên ăn một lượng nhỏ sẽ tốt hơn ăn nhiều một ngày rồi ngừng lại.
  • Liều lượng sử dụng ở người già cần nhớ. Theo lời khuyên của các chuyên gia, đối với những người khỏe mạnh nên dùng 100g/tháng. Đối với người đang trong quá trình điều trị bệnh nên dùng khoảng 150g/tháng.
  • Người bị tiểu đường, cao huyết áp tốt nhất nên dùng thăm dò theo tư vấn của bác sĩ trước khi bắt đầu ăn yến đều đặn. Yến sào có 4.56% Leucine – chất có vai trò tương đối quan trọng trong quá trình điều chỉnh hàm lượng đường trong máu.
  • Ngoài ra còn có Soleucine 2,04% là loại acid amin đóng vai trò quan trọng sống còn trong quá trình phục hồi sức khỏe, đồng thời giúp điều tiết lượng đường trong máu, hỗ trợ quá trình hình thành hemoglobin và đông máu. Vì vậy với người mắc phải các chứng bệnh về huyết áp cao nên sử dụng theo hướng dẫn của các bác sĩ vì chúng có thể tăng lượng hồng cầu – điều này hoàn hoàn không tốt với người huyết áp cao. Nếu sử dụng quá nhiều hoặc không khoa học sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Người cao tuổi nên dùng yến sào để bồi bổ sức khỏe mỗi tuần.

7 Lợi ích của tổ yến dành cho người già

1.Bổ sung Canxi

Yến Sào chứa hàm lượng Canxi khá cao, góp phần bổ sung lượng Canxi cho người cao tuổi, làm giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh do loãng xương.

2.Tốt cho hệ tiêu hóa – dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng

Ăn Yến khiến người già cảm thấy ngon miệng hơn khi ăn các thức ăn. Đồng thời, Yến sào có vị thanh mát rất dễ ăn, kích thích vị giác của người cao tuổi. Thêm vào đó, tổ Yến còn giúp dạ dày dễ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng hơn.

3.Kích thích vị giác của người cao tuổi

Ăn yến sào giúp cho người già kích thích vị giác, giúp ăn uống ngon miệng hơn, tăng cường khả năng tiêu hoá và trao đổi chất cho cơ thể, giúp người già hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và giảm khả năng bị táo bón – một căn bệnh thường gặp và gây rất nhiều khó chịu cho cơ thể người già.

4.Tốt cho máu

Yến Sào giúp tăng cường việc tạo hồng cầu, tạo máu, giúp da dẻ hồng hào, cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, đối với người già bị bệnh cao huyết áp cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng Yến Sào.

5.Chống lão hóa

Khi về già, các nếp nhăn và đồi mồi xuất hiện rất nhiều trên da. Tổ Yến chứa collagen là chất chống oxy hóa, giúp chống lão hóa da khiến cho người già trông đẹp lão và hạn chế bị nhăn nheo làn da.

Người cao tuổi có thể dùng tổ yến hay yến chưng sẵn đều được.

6.Tốt cho thận

Việc suy giảm chức năng thận là một trong những nguyên nhân khiến người già cảm thấy mệt mỏi. Do việc thường xuyên phải đi tiểu và việc ứ đọng các chất độc hại. Ăn Yến góp phần làm tăng cường chức năng thận và giúp thận bài tiết, lọc máu hiệu quả hơn.

7.Giúp dễ ngủ và giấc ngủ ngon hơn

Ăn Yến Sào trước khi đi ngủ khiến người già cảm thấy ngủ ngon hơn so với trước. Tuổi càng cao, giấc ngủ càng kém. Việc hỗ trợ cho giấc ngủ của người già thực sự là một công dụng tuyệt vời của Yến Sào.

Có thể bạn quan tâm: HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM SẠCH TỔ YẾN THÔ

Mua Tổ yến tại Yến Sào Thượng Hạng

Những lợi ích của yến sào dành cho người lớn tuổi qua bài viết trên chắc hẳn sẽ là thông tin bổ ích cho quý độc giả. Vì thế, việc tìm kiếm và lựa chọn đơn vị cung cấp yến sào uy tín – an toàn là bài toán quan trọng hàng đầu hiện nay!

Để tiết kiệm thời gian chế biến tổ yến, ngày nay nhiều người đã lựa chọn sản phẩm yến sào tinh chế thay cho yến thô. Tổ yến làm sạch (yến sào tinh chế) tại Yến Sào Thượng Hạng là loại yến đã sạch lông và tạp chất, dễ sử dụng và tiết kiệm thời gian chế biến tối đa cho người dùng.

Tổ yến (yến sào) cam kết 100% nguyên chất được thu hoạch từ hệ thống nhà Yến và gia công tại xưởng ở Nha Trang với quá trình kiểm định chặt chẽ đáp ứng đúng tiêu chuẩn An toàn thực phẩm. Vì vậy, quý khách hàng hoàn toàn yên tâm về chất lượng và nguồn gốc khi mua hàng tại Yến Sào Thượng Hạng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *